Sanatate
Acidul folic din surse naturale sau suplimente de sinteza?
Acidul folic asa cum il cunoastem este un produs realizat pe cale industriala si care se gaseste in pastile sau pilule de acid folic sau in combinatie cu alte vitamine in… citește »
Acidul folic in viata de zi cu zi
Acidul folic este o vitamina B (B9) care ajuta la formarea si regenerarea celulelor din organism si este de o importanta cruciala in primele saptamani de la conceptia fatului. Contribuie la dezvoltarea corespunzatoare a… citește »
De ce sa consumam carne de curcan?
Curcanul domestic din zilele noastre este un descendent al celui salbatic ce traia odata pe teritoriul ocupat astazi de SUA si Mexic. Curcanul este o pasare destul de populara, mai ales… citește »
Totul despre apa
Orice revista de beauty, orice emisiune de sanatate sau frumusete si fiecare vedeta intrebate despre secretul unui organism sanatos si al unei infatisari luminoase iti va raspunse la fel: bea… citește »
Totul despre sucurile de fructe si alte bauturi
Suntem bombardati zilnic cu informatii despre cat de sanatoase sunt sucurile de fructe in alimentatia noastra si a copiilor. Nu ni se spune, insa, ca tot ceea ce exista in… citește »
Apa de la robinet sau imbuteliata?
Daca intrebi un medic, acesta iti va recomanda apa de la robinet. E adevarat ca exista zone in tara unde apa poate avea un gust putin mai altfel, insa calitatea… citește »
Cum sa bem mai multa apa?
Institutul American de Medicina recomanda femeilor sa bea zilnic 2.2l apa, iar barbatilor 3.1l (este vorba despre aportul total de lichide provenite si din apa si din alimente). Expertii afirma… citește »
Ce bem cand ne e sete?
Atunci cand organismul nu are destula apa spunem ca suntem deshidratati. Unul din primele semne ale deshidratarii este setea. Daca consideri ca nu bei suficiente lichide, verifica daca prezinti unul dintre… citește »
Cata apa trebuie sa bem zilnic?
Apa este esentiala pentru o stare buna de sanatate, insa nevoile varieaza de la individ la individ. Mai jos vei descoperi cateva observatii care te vor ajuta sa te hidratezi… citește »
De ce trebuie sa bem mai multa apa?
Inlocuind sucurile carbogazoase si bauturile alcoolice cu simpla apa vei dormi mai bine, iti vei controla mai bine greutatea si apetitul, vei reduce sansele de dezvoltare a cariilor dentare sau… citește »
Laura Tănase
fondator mamica.ro
Copyright © 2026 Mamica.ro |Contactează-ne |Bine ai venit! |